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肠胃不好怎么调理?大都穴位的准确位置图

大都穴,属足太阴脾经,具有健脾和胃、泄热止痛之功效。

特效穴位解析:大,盛大;都,都市。脾经气血在此聚集,故名大都。大都穴是脾经的“荥”穴,刺激大都穴能健脾和胃,增强消化吸收功能。

大都,经穴名。出《灵枢.本输》。属足太阴脾经。荥(火)穴。在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。一说“本节之后下陷者之中”(《灵枢.本输》)。

主治疾病:腹胀、胃痛、便秘等。为什么小孩子那么容易生病?孩子体质差怎么办?

穴位定位:位于足内侧缘,当足大跐本节(第一跖趾关节)前下方赤白肉际凹陷处。

保健方法:

1)按摩:用大拇指指尖掐揉大都穴100~200次,每天坚持可改善便秘、胃痛。

2)艾灸:用艾条温和灸大都穴5~20分钟,治疗泄泻、胃痛。但孕产妇禁灸。

有的老年人每晚都会抽筋,通常医院确诊为缺钙,可吃了大量补钙的药品和食品,都毫无效果。其实最可能的情况是:脾经堵塞,钙无法吸收,这时可以通过每天按摩脾经大都穴、商丘穴两穴各三分钟。一般情况三天后腿抽筋即可消失。

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