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肝胆排毒的最佳方法,每天敲此处50下,升阳气全身通透

两肋疼痛、腰酸腿痛、脂肪肝、胆结石、胆囊炎、肥胖、白发、头痛、长斑、衰老……

如果家庭教育指导师说这些情况调理都可以用到一条经络,您猜猜看是哪条经络这么神奇呢?没错,就是胆经。

为什么胆经一通

万病无踪?

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两千多年前,古人对胆已经非常重视了,《黄帝内经》有言「凡十一脏取决于胆也」。从五行上来讲,胆为木为春,有生长、升发、调达作用。而「五脏六腑共为十一脏,胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升」。胆气是阳气的开始,阳气充沛,健康长寿;

从胆经上来讲,胆为中正之官,其经为少阳,有胆火,它根于肾,藏于肝胆,游走在三焦。上焦得到胆火,行气血,调神智;中焦脾胃得此火,能运化水谷精微;肝胆得此火能调达疏通各个脏腑;下焦肾和膀胱得此火能藏精、调水液;大小肠得到此火能传导,让其能分清营养、排掉浊物。所以胆经非常重要。手指穴位及按摩方法

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如何敲胆经?

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居髎穴:

风、寒、湿、邪侵入人体造成经络阻滞不通,会使肌肉关节部位的气血循环受阻,肌肉和关节出现痛、麻的现象。居髎穴是胆经常用穴,经常刺激可以疏通腰部之经络气血,舒筋活络、通痹止痛,多用于腰腿疼痛、坐骨神经痛、腹痛等病症的调理。

环跳穴:

环跳归属足少阳胆经,为足少阳与足太阳经之交会穴。具有疏经通络、活血化瘀、止痛强筋的功效,是治疗下肢痿痹不遂之要穴,为回阳九针穴之一,可有回阳救逆之效。同时还有健脾益气的作用,适合调理腰胯疼痛、半身不遂、下肢萎痹、风疹、膝踝肿痛

风市穴:

中医认为风为百“病”之长,而身体当中的其他“邪气”多是依风而起。风市穴,风气云集的集市,也是用来治理“风邪”的一要穴。经常刺激按摩风市穴,具有祛散风邪,通经活络、强健筋骨之功。像腰腿疼痛难动、膝关节炎、腿脚无力、坐骨神经痛等问题。

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中渎穴:

中渎穴是人体足少阳胆经上的重要穴位之一,最早记载是出自于《针灸甲乙经》。它是中医调理下肢痿痹、疼痛的重要穴位,有祛风散寒、舒筋活络作用,也可以缓解治疗胆结石、胆囊炎、坐胆绞痛、骨神经痛。

膝阳关穴:

膝阳关是胆经上的一个重要关口。膝盖以下胆经各穴位所生发的阳气,在到达本穴处后受到阻隔,不能够继续上行。用好膝阳关,可以疏散风寒,舒筋活血,对小腿麻木、肿痛、风寒湿痹、膝关节炎等都有很好调理作用。

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