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养生堂视频全集脾胃虚弱怎么调理?

今天来给你推荐一款调理脾胃虚弱的食疗,夯实脾胃,抗寒有底气:玄微脾胃粥。

名称:玄微脾胃粥

功用:调理脾胃,治疗泄泻

配方:铁棍山药、牛腿南瓜、红皮花生、大枣,小米、大米、绿豆

比例:根据自己的身体调节

食用时间:全天,早上最好

这款粥是咱们三辰书院首席讲师玄微子发明的第一款粥,作用养脾胃,故名:玄微脾胃粥。

功用特别厉害。用手摸怎么确认是乳腺增生结节怎么调理最好方法?

养脾胃。

还治拉肚子。

立竿见影。

配方都是很常见的食材。

搭配起来却很神奇。

配方比例根据自己的身体看着放。

均衡一点。

大枣放五颗,要干的,要个头很大的那种大枣,有鸡蛋那么大最好。

牛腿南瓜、铁棍山药多放一些。

这个食疗粥,不治病也养胃。

尤其对肠子好。过敏性鼻炎怎么治最有效的方法?

我们来看一下配方。

1.铁棍山药。

《神农本草经·上品·署豫》

味甘,性温。主伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉。久服耳目聪明,轻身不饥,延年。

署豫就是山药。

去菜场买鲜的就行。

山药生命力很顽强。

随便扔地里面就活了。

看它的根,生命力极强,穿透力极强。

所以它的气,进入人体,也会补全身。

山药人吃下去,马上会觉得下焦紧实了。

就好像往储蓄罐里面投币了。

瞬间能感受到那种感觉。

虚的,能让你不虚。

植物本身的性能,决定了它的功能。

它是怎么长的,性能就是什么样的。

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