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养生堂视频全集脾胃虚弱怎么调理?

6. 大米。

安谷则昌,绝谷则亡。——《本草纲目》。

五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充。——《黄帝内经》。

大米对于人太重要了。

有多重要呢?

详情查阅典则读书APP《主食是营养的关键》

7. 绿豆。

《本草备要·绿豆》

甘寒。行十二经,清热解毒(一切草木、金石、砒霜毒皆治之),利小便,止消渴,治泻痢,连皮用(其凉在皮)。

玄微粥1号是在今年秋天发明的。

今年秋天很燥。

放绿豆可以压一压燥气。

解解毒。

现在北方气温已经下降。

绿豆性寒,可以少放点。

这些东西比药好。

味道也不冲。脾胃不好怎么调理?

好了,希望大家都能养好自己的脾胃。

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