小孩体寒怎么调理
仔细观察孩子会发现，体质比较寒、阳气不足的孩子会有这样表现：大便经常不成型、手脚冰冷、怕冷、舌质淡、唇色比较淡或者暗、吃点凉就感觉不舒服、不爱运动容易累。 这样体质的孩子日常要多温阳祛寒，经常捏脊、晒后背，少吃生冷寒凉的食物。小孩健脾胃消食...
中医调理 第3页
指导师
小孩子喝四神汤的好处
门诊有个阿姐，跟我说： 她坚持给小孩子吃了半年的四神汤以后， 学校里其他孩子出现小毛病时，她的孩子都没有中招。 所以她觉得四神汤是很好的东西。 为什么四神汤对小朋友的效果这么好？ 我从专业角度分析一下原因。 1小孩容易抵抗力不好 5岁以下的...
孩子如何健脾最有效的方法
对于现在孩子来说，养肝非常非常重要，因为他们户外时间太少、经常晚睡、知识学习量太多，导致他们的肝气非常容易不舒畅。 孩子肝气不舒畅，脾胃就容易不好。 中医在《血证论·脏腑病机论》里这样说：“木之性主于疏泄，食气入胃，全赖于肝木以疏泄之，而水...
孩子头部经常大汗淋漓是什么原因
孩子生机旺盛，是纯阳之体，正处于生长发育的高峰期，体内的阳气正是旺盛，所以孩子比大人更怕热，夏天出汗量更大。 很多父母会发现，自己家的孩子，头部出汗量特别大，下身反而出汗量不多，这是为什么呢？ 我们身体有十二经脉、奇经八脉，这些经脉里分为阴...
伏姜的功效与作用
三伏天，一年中阳气最旺的时候，要学会收集太阳的能量，转换成自己的能量。 除了晒背之类的操作，往年这个时候，我都会习惯性的晒上一些伏姜备用。 伏姜，三伏天晒的才作数 伏姜，是经过三伏天暴晒的生姜，从饱满晒到干瘪灰黑，辛辣少了，纤维拉丝也没了，...
宝宝积食快速解决方法
很多孩子陷入反复积食中，导致体质偏弱、生长发育偏缓慢，积食确实是孩子的百病之源，很多父母是切身感受到了。伏姜的功效与作用 最近这几年，我感受更深的是，父母成为惊弓之鸟，才是孩子百病之源，一个努力的惊弓之鸟，更是觉得心累、无助，因为自己很努力...
夏天，给孩子炖一碗健脾长高汤
夏天，万物蓬勃生长，也是孩子长高的黄金期，要让孩子顺着天时，长的更高，生活里的基本功，一定少不了。宝宝积食快速解决方法 健康的生活方式，是给孩子长高、长壮的根基，只有这个根基稳了，再给孩子各种药膳、茶饮、推拿、贴敷等调养方法，才能事半功倍。...
夏季孩子脾胃不好怎样调理效果最好
夏天的阳气外浮，脾胃正处于相对虚弱状态，养护孩子脾胃的关键，就是以通为补。 身体通畅，再适度补脾胃，配合适度运动、晒太阳，体质就会越来越好。 通，特别重要！ 今天，家庭教育指导师推荐两道简单的家常粥，清清孩子的湿热、心火、肝火，让身体畅通起...
三伏天怎样补阳气排湿寒
一位朋友说，最近这一两年，她头面容易上火，腿脚却总是凉凉的。 想用点食疗改善吧，但是用清热的，脾胃和肚子更容易冰凉；用温补的，一不小心又会上火。 最近三伏天到了，我建议她，最简单易得的调理方法，就是晒太阳。她说，有点怕热，而且担心会上火。 ...
孩子不吃饭是什么原因,怎么调理
孩子不爱吃饭？有些时候是假的！ 比如以下8点： 1、孩子知道只要不吃饭，就有零食、小点吃。 2、孩子已经被牛奶、水果填饱了，正餐自然不吃。 3、孩子知道只要自己不吃，家人就会想办法哄自己，可以满足自己各种愿望。 4、孩子真的是吃饱了，只是没...
减肚子和腰上赘肉最有效的方法
一、人为什么会肥胖 脾胃，是人的后天之本。一个人，胖，还是瘦，主因都在脾胃上。胃相当于后勤补给中心，或者更形象的说法，胃，就是一个中石油的加油站。脾呢，则是运输大队。 如果你不停地给车队加油，加满一批开出去，加满一批开出去。那么，很自然而然...
如何避免孩子得抑郁症？
与抑郁症的人相处过一段时间，感觉他们的身体和精神确实不受控制。 抑郁症病因主要是情志不遂，想要的太多，但总是得不到，就会失气，失气过多进而导致失神。有的人吵一架吵输了，马上就抑郁了，“含气之类，咸愿得其志”，想要的得不到，就会这样。 小孩年...
立夏姜枣茶，入伏三豆汤
孔子曰：“不撤姜食，不多食。” 这是至理名言；居家过日子，一天不能离生姜。 中医认为入夏之后，阳气在表，易耗损阴精，胃中虚冷，病邪丛生，《伤寒论》“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲着复衣；……” 民间亦有“冬吃萝卜夏...
农村小孩夏天游泳后记得喝这碗阳气食疗汤
最近天气渐热，有妈妈问我：“每天给孩子游泳好吗？” 我的回答是：“游泳可以学，但是孩子每天游泳并不可取。” 在杭州那会儿，每年夏天，我都要接触很多游泳后来调理的孩子，鼻炎加重啦，慢性咳嗽啦，咳喘复发啦等等，总之，以寒湿性问题为主。 一方水土...
孩子夏天吃姜的正确方法
一到夏天，就会看到各类写夏天吃姜好处的文章，有些小伙伴就想着，生姜就是日常食品，就给孩子喝点姜汤，然后发现，孩子火气明显上来了。 为什么中医有“夏吃姜”的说法呢？ 这是因为夏天阳气外浮，体内脏腑相对虚寒一些，吃一点生姜可以温暖脾胃。 这个说...