小满养生关键
1.丰隆穴：祛湿涤痰
位置：丰隆穴在人体小腿的前外侧，位于膝眼和外踝尖间的中点，在外踝尖上八寸。
按摩方法：用大拇指点按丰隆穴三分钟，然后顺时针揉十分钟，最后向下搓十分钟即可。
按摩功效：丰隆穴是祛痰的重要穴位， 有着祛湿涤痰功效，除此之外，按摩丰隆穴还可以消除胃胀感。
2.阴陵泉穴：健脾化湿
位置：阴陵泉穴在小腿的内侧，膝盖胫骨内侧的凹陷中。
按摩方法：将拇指指端放在阴陵泉穴上，顺时针按摩两分钟后，接着点按半分钟，有了酸胀感为宜。
按摩功效：按摩阴陵泉穴能够健脾益气，促进脾胃运动，帮助体内有效排出湿气。
3.足三里穴：扶正祛邪
位置：足三里穴在小腿的前外侧，距离胫骨前缘有着一中指的距离。
按摩方法：手握空拳，拳眼向下，垂直捶打或者按压这个穴位，反复操作数次，产生酸麻感即可。
按摩功效：足三里穴是健脾胃的第一要穴，按摩此穴可以促进消化。
在调理脾胃的同时，疏风化湿、扶正祛邪。
立夏已过，我们迎来了小满时节。
小满最全养生指南送予你。
希望在这个夏季，能够平安度夏，身体健康无忧。
同时，也祝福大家拥抱美好的夏天！
祝大家小满快乐！
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