中国人如何掌握提升智力的法则
有了前面的基本认知，我们再下沉到操作层面。如何掌握提升智力的法则？这里要设定个前提条件，那就是这个法则只适用于中国人。不是因为我狭隘啊，而是因为人种的不同，导致了语言的不同，进而导致了文化底蕴不同，也导致了智力的不同。我讲的法则，都是涉及文化层的，老外根本理解不了，自然也就是对牛弹琴。
作为中国人，首先应该从中医养生角度来入手，首先要养肾。因为智力跟心和肾有关。心是皇帝，肾就财务大臣。国家有了钱，皇帝统领起来才得心应手。
先天肾精足，那么人就会聪明。聪明的人，举一反三，触类旁通，见微知著，随手一划拉，到处都是智慧。古代的那些圣人们，他们就是这样的人，生而神灵。CPU性能太好，任性。不聪明的人，好一点的，学而不思，会变成书呆子。悲惨一点的思而不学，就会变成“杠精”那种浆糊脑子。这种人就是CPU性能太差，只能拼内存。
关于如何养肾，网络上有，典则读书APP里也有。如果在冬季，正好是养肾时节，各位抓个紧先补课再补肾吧。我只提一个建议，日常用猪油炒菜，多吃红烧肉。油中极品，入肾经，滋养脏器，利三焦，润肠通便，百益无一害。
上次，跟一个金龙鱼的熟人在一起聊天，还提到此事。如果你家里有辆自行车，想上点润滑油。在没有买到润滑油的情况下，上菜籽油还是猪油？如果上菜籽油，恭喜你，你踩不了自行车了。保证它黏住骑不上路。毛主席曾经说红烧肉：这东西不但好吃，关键还能健脑。
关于如何养神，操作起来难度系数就很高了。但在中国的道家学说里，养神的理论比比皆是。首先最好在家里能弄个“养心殿”，也就是最安静的地方。这个地方可以让你几个小时不受打扰。然后每天能够抽一两个小时，不睁眼，不说话，不听声音。真正来说，养神不难。难度系数之所以高，就是现代人知道，但无法做到。非不为也，实不能也。
打造能够让自己养神的环境真的对提升智力非常的重要。一个人脑子再好使，你让他处于一个纷繁吵杂的环境中，他也很难写出一篇精彩美文。所以，很多人，尤其是从事文字工作或者策划工作的人，都喜欢在深更半夜思考，“静夜思”“宁静致远”。
主席写《论持久战》的时候，把自己关在窑洞里七天七夜。他也有夜间工作的习惯。为什么如此？安静才能聚神。当然，这里不是提倡大家都去熬夜工作啊。毕竟主席天赋异禀，“神足不思眠”，我们常人如此，肯定是适得其反的。
对于能够静得下来的人来说，练习庄子的“心斋”、“坐忘”是非常好的选择，段位也比较高。但这个我还没有真正领悟真谛。如果有兴趣，估计得请玄微子先生来讲讲。
小孩子阳气足，控制不住自己，其实最难的还是怎么能够让小孩子能静下来，安神。理解了前面的内容，根据这些内容去寻找能够训练孩子，培养孩子的办法，这样就能够事半功倍。琴棋书画都是非常好的训练方式。
日常做思维训练，或者思维体操。围棋、象棋都是不错的选择。珠心算也是个不错的选择，为什么叫珠心算，不叫珠脑算？因为它确实是靠着心神来计算。看到数字，转化为珠象，就像伏羲用八卦来观象于天地。图灵学思维。最关键是能够练习抗干扰和聚神的能力。这对于小孩的多动是种反向操作。
中医养生对于提升智力，在硬件上打下了基础。下一步就是软件提升的配套，那就是要读书了。很多人认为读书就简单了，啥也不说了，拼命读就是了。其实恰恰相反。庄子云：“吾生也有涯，而知也无涯，以有涯随无涯，殆己”。我的生命是有限的，而知识是无限的，用有限的生命去追求无限的知识，会被累死。
庄子说的真好，我们这个时代，多少书呆子都是拼命读书养成的。这是多么笨的人才会干的傻事啊，但很多人还乐此不疲。 为此，很多人还专门只引用庄子的前半句，略去后半句。
“夫道不欲杂，杂则多，多则扰，扰则忧，忧而不救”，这句话对于读书很关键。前面讲了，我们所有学的东西都储存在心里，当心被塞满的时候，也是伤神的时候。“少则得，多则惑”，心塞满了，也增加了我们的迷惑。
读书一定要会读，精读。只要这样，才能节省我们的时间，减少神的消耗。好的书能提升智力。坏的书只会拉低智力，而且还消耗身体。什么是好书呢？
就是那些流传至今的圣贤书，先秦诸子百家的书籍。如果把现在在学校或者工作中的专业书，比喻成怎么养家糊口的技能说明书。那么书店里的那些成功学和心灵鸡汤书，就是让人能走火入魔的武功秘籍。 而圣贤书，则是祖先留给后人的人生地图，有了地图，人的一生才不会迷茫坎坷。就像典则读书APP里面有句经典的话：“典则读书，通达圣贤智慧，走向美好生活”
所以我们从今天开始，一定把自己的时间看的比什么都宝贵。重新阅读圣贤书，让自己成为真正的读书人。自己错过了，最起码得给后代打造个书香门第。