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标签:秋天失眠是什么原因引起的

为什么秋天容易失眠?

为什么秋天容易失眠?主要是情志因素。 秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。——《黄帝内经·四气调神大论》 秋刑秋刑,就是大自然的肃杀之...

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