传承正统国学文化^_^
把你孩子养育成出类拔萃的圣人君子

中医调理

小孩脾胃虚弱怎么调理

中医经常讲,饮食有节。 孩子脾胃娇嫩,很多孩子因为饮食不合理,导致脾胃负担太重,反复积食内热,反复生病。 但是,我们不能走到另外一个极端,长期过度忌口,虽然会减轻脾胃负担,但是可能面临孩子摄入的营养不够问题。(备注:生病期间,一定要遵医嘱忌...

赞(0)指导师指导师阅读(3)去评论
2023年立夏节气来了,要这样顺时养娃-家庭教育指导师

2023年立夏节气来了,要这样顺时养娃

冷饮、空调、缺乏运动、过量抗生素、过量水果,都在暗暗透支孩子的阳气。 本来这些阳气是用来给孩子抵御外邪,用于生长发育的,可惜被严重透支了,所以现在小朋友生活在环境干净、物质丰富的时代,抵抗力却远远低于以前的小朋友! 一年一度的夏天,就是来给...

赞(0)指导师指导师阅读(14)去评论
立夏节气养生美食:核桃壳煮鸡蛋-家庭教育指导师

立夏节气养生美食:核桃壳煮鸡蛋

人体春生夏长,秋收冬藏。 从立夏节气开始,接下来的夏三月,是人体“长”的时候。 不仅小孩会快速长高,成年人也会长。 长什么呢?新陈代谢加快,以新生的细胞修复老化的身体和功能。 如果可以保持这种新生的能量,我们就不容易衰老。 为了在夏天更好地...

赞(0)指导师指导师阅读(62)去评论
足太阳膀胱经的循行路线-家庭教育指导师

足太阳膀胱经的循行路线

穴位歌 足太阳经六十七,睛明目内红肉藏, 攒竹眉冲与曲差,五处上寸半承光, 通天络却玉枕昂,天柱后际大筋外, 大杼背部第二行,风门肺俞厥阴四, 心俞督俞膈俞强,肝胆脾胃具挨次, 三焦肾气海大肠,关元小肠到膀胱, 中膂白环仔细量,自从大杼至白...

预防宝宝积食怎么调理脾胃最有效

假期,孩子容易吃多、吃杂、吃腻、吃冷、吃燥,当孩子积食时,身体气血淤堵,抵抗力下降,稍微受凉,或者有一些导火线就容易生病。 一般在假期时,我们多给孩子按摩,疏通下肠道,避免吃多引发积食问题。 一、揉板门 功效:揉板门,可以健脾和胃,消食化滞...

赞(0)指导师指导师阅读(39)去评论

春不养夏易病,这些春夏交替养生攻略要记住

春季阳气上升,大地回暖,万象更新,生机盎然“一年之计在于春”。 夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。 在5月份,春夏交接之际,日常养生做好这几点,便能为接下来一年的身体健康打牢“地基”。 养阳 《黄帝内经》曰“春夏养阳”。...

赞(0)指导师指导师阅读(34)去评论
谷雨,又虚又堵的孩子,需要这样清理,迎接夏天-家庭教育指导师

谷雨,又虚又堵的孩子,需要这样清理,迎接夏天

对于体质弱的孩子, 一定要抓住每年春夏两个季节。 春天大自然有推陈出新之力,可以把体内的各种潜伏病邪排出去,让身体清爽,养足正气。 今年春天,很多孩子身体长各种红疹子、小疙瘩、小水泡,多数是去年冬天孩子感冒生病(包含新冠),体内潜伏一些寒湿...

赞(0)指导师指导师阅读(56)去评论
三焦不通的症状及调理方法-家庭教育指导师

三焦不通的症状及调理方法

治病的成方中有一首叫做“三仁汤”的,首药即杏仁——苦杏仁。“三仁”者,是对三种种仁药味的简称,指的是苦杏仁、白蔻仁和薏苡仁。 三仁汤的命名也因此而来。不过,三仁汤组方并非只有三味药,它共有八味药组成。谷雨,又虚又堵的孩子,需要这样清理,迎接...

赞(0)指导师指导师阅读(123)去评论

黄帝内经养生诀:做到两个三,身体健康长寿

人活一辈子,所求不过两点: 一是幸福美满,二是健康长寿。 尤其后者,正如俗话所说:无病,一身轻。 随着年龄的增长和生活的琐碎,我们开始为许多事情感到焦虑和担忧,身体和精力也逐渐衰退。 这时我们开始明白,健康的身体和愉悦的心情是最大的幸福。 ...

赞(0)指导师指导师阅读(51)去评论
打通全身经络最好最快的方法之手指操怎么做-家庭教育指导师

打通全身经络最好最快的方法之手指操怎么做

人体最重要的十二经脉,有六条经脉就藏于手中。与全身各脏腑、组织、器官连通。手上大约有99个穴位,每日动动手就可以调动体内经络,调理身体健康。 中医,外治之法应用很广泛,通过刺激穴位可直达体内各脏腑。实现身体外部的辅助治疗疾病的作用。今日家庭...

赞(0)指导师指导师阅读(76)去评论
健身气功八段锦对身体健康有什么好处-家庭教育指导师

健身气功八段锦对身体健康有什么好处

八段锦起源于北宋,已有800多年历史,八段锦有八式,它的每一招一式,都对应一定脏腑,解决不同病症,每个动作都是根据经络行起终交结的规律,能改善微循环达到通经活络的目的。经常练习八段锦,能疏通经络、消结化淤、增力补钙、保津益气、减脂降压、畅通...

赞(0)指导师指导师阅读(69)去评论

100句万能中医辩证论治公式,背起来用起来

1:望神=目光+气色+神情+体态 2:精神好+双眼有神+对答自如=得神 3:疲倦+迟钝+萎靡+不爱说话=少神 4:呆滞+郑声+意识模糊=失神 5:狂乱+昏倒=失神 6:久病+好转现象+面色红妆+索食=假神临终 7:中老年+高血压+突然昏倒=...

赞(0)指导师指导师阅读(69)去评论

久坐对身体有哪些危害?

心脑血管疾病日趋年轻化是由很多不良生活习惯造成的,比如吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动、摄入过多高营养食物等,今天家庭教育指导师重点说下现代很多人不可避免的久坐不动。 中医认为久坐会让人气虚,气血不行则内脏疾病生。世界卫生组织也早将久坐列入了十大...

赞(0)指导师指导师阅读(46)去评论
6小运动,养孩子脾胃收虚火升阳气最快方法-家庭教育指导师

6小运动,养孩子脾胃收虚火升阳气最快方法

春天,只要遇到天气晴朗的日子,都要去户外走一走、跑一跑、晒晒太阳,对孩子来说,就是最好的补品。 如果雨天,没办法出门玩,那么在家里陪孩子,可以玩一些小运动,帮助身体消化吸收,也能升发阳气,升清降浊。 下面介绍六个小运动: 01 壁虎爬行 对...

赞(0)指导师指导师阅读(85)去评论
小儿脾虚积食便秘吃什么调理-家庭教育指导师

小儿脾虚积食便秘吃什么调理

前段时间,我们有写了一篇文章,介绍各种消食食材的不同功效。 遇到积食比较严重时,一般中医会请出消食界的大佬——焦三仙,三位犹如神仙一样,大刀阔粗,帮我们把身体里的积滞去掉。 焦三仙,到底是哪三位仙呢?它们分别是焦山楂、焦神曲、焦麦芽,这三个...

赞(0)指导师指导师阅读(74)去评论

登录

找回密码

注册