促进长高的穴位，做好孩子1年多长12厘米
春季正值长高时，把握住春天，就等于把握住了孩子身高逆袭的黄金季节。所以为了孩子长高，家长们也是费了“洪荒之力”了，各种食疗、各种运动、小儿推拿，甚至偏方秘方都用上。家庭教育指导师提醒大家：千万别忘了艾灸这个助长方法呀！ 艾灸，增阳气、助长高...
中医调理
指导师黄帝内经中的春季养生小知识，你知道吗
《素问·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”意思就是说，春季春阳上升，大地回暖，万物推陈出新，一派欣欣向荣的景象。春季是万物复苏的季节，人体也应该顺应春季的特点，使机体与外界相统一，从而达到益寿延年的目的。《黄帝内经...
健脾祛湿第一名方四神汤的配比和做法
物无美恶，过则为灾。 我们知道，人的生命活动离不开水，但如果体内的水湿太多了，就会泛滥，阳气就出不来，就像乌云蔽日，人就会觉得神疲乏力、周身困重、头目眩晕、腹痛泄泻，这就是中医常说的湿气重。 湿气从哪里来？从脾胃...
针灸大成足太阴脾经循行路线图及作用
穴位歌 隐白大都太白挑，公孙商丘三阴交， 漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门漂。 府舍腹结大横袍，腹哀食窦天溪泡， 胸乡周荣装大包，脾经二一逐个报。 脾脏整体介绍 促进长高的穴位，做好孩子1年多长12厘米 谏议之官 知周出焉 脾者 脾属土，像一...
小儿积食引起的发烧怎么办
上呼吸道感染也就是中医所说的外感，那么食积与反复感冒、发烧又有什么关系呢？如果孩子经常感冒，我们可能会说这孩子体质差，动不动就感冒。 其实，饮食不规律、经常食积的小孩，体质就没几个好的。因为小儿本来就脾胃弱，每次食积都是对他的脾胃一次赤裸裸...
孩子春分吃什么使平衡阴阳
春分，阴阳相半， 是调理人体阴阳平衡的黄金时间。 对于小朋友来说，阴阳平衡的关键是中焦脾胃不要堵了，肝火不要太旺盛了，生活节奏不要太快了，要享受发呆自由的特权。 很多小朋友反复积食、睡觉翻来覆去，根源还是晚餐吃不对呀，晚餐太多生冷、油腻的食...
春天喝什么茶最好养生之春分节气
二十四节气之春分 春分节气是春天的中间点，它把春天分成了两半。 春分节气是春气最盛的时候，春气是生发之气，春气一来，万物就开始萌生。 春天，我们的人体内也有春气，那就是肝气。孩子春分吃什么使平衡阴阳 春分节气时，人体肝气最盛 肝气需要舒发，...
艾草洗头的功效与作用真神奇
艾草有什么作用？做成艾条艾柱？做艾糍粑？ 其实用好艾草，你会发现这都是艾草的其中一两个小用途。 今天家庭教育指导师就来告诉大家大家，艾草到底是什么神仙草！ 艾草妙用多多 一、艾草香囊 将艾叶装进纱布里，封好口，放在枕头下或者床头，艾叶的香气...
甲流当前，给小儿推拿宣肺补脾通肠道
从中医角度来看，不论甲流还是新冠，都属于外邪，最终考验的就是我们人体的正气，正气足，能够阻挡外邪的侵入，即便不小心被溜进去，也能很快把它们赶走。 一直觉得每个妈妈的双手都是有魔法的，你看很多宝宝睡觉时，喜欢抓住妈妈的手，睡的特别安稳；宝宝伤...
倪海厦针灸入门歌诀必背，收藏
一 分寸歌诀 1.手太阴肺经（11） 乳上三肋间中府，上行云门一寸许， 云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求， 侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是， 孔最腕后七寸拟，列缺腕上一寸半， 经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头， 鱼际节后散脉里，少商大指内侧端，...
麻木 酸痛 脖子僵硬是什么原因
大家好，今天家庭教育指导师来说一说颈项部位的一些酸痛、僵硬、麻木等等，各种不舒服的症状。 首先，我们就先来说一下颈项这两个字，在现代汉语词典里面，颈项一词统称为脖子。在过去的说文解字里面，颈指的是咽喉这一块的；项指的是脖子后。所以在今天分享...
倪海厦针灸足阳明胃经经脉循行路线
穴位歌 四十五穴足阳明，头维下关颊车停， 承泣四白巨髎经，地仓大迎对人迎， 水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯， 膺窗乳中延乳根，不容承满梁门起， 关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存， 水道归来气冲次，髀关伏兔走阴市， 梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口...
什么是抑郁症
在中医看来，抑郁症是心火灭了。 火从哪里来，这个问题，很多人都理解反了。在人体中，火是从水中而来。水又是从哪里来，水是从火中来。水中火，阳气升。火中水，降甘露。水火相济，阳升阴降，百病不生。中医“水火学说”中所说的“水”和“火”，就是用自然...
惊蛰节气相关养生怎样进行
在中医的五行理论中肝属木，对应春季，所以春季是肝脏既能活动旺盛的时节。惊蛰到来之际，也意味着人体的阳气由冬天蛰伏于肾水的封藏状态，转变为肝木的阳气生发状态。春季容易肝火妄动，引起心脑血管和呼吸系统疾病。所以，惊蛰注重肝的保养，使肝脏机能正常...
五行相生相克关系内涵探讨
“五行”是中医学的理论基础和核心原则。人的生命靠五脏六腑有秩序的运转来维持，如果五脏六腑的运转紊乱或者不畅，人的健康就会出毛病。五脏指人的心肝脾肺肾，六腑是指大肠、膀胱、胆、小肠、胃和三焦，五脏六腑的五行属性如下图所示： 肺（脏）和大肠（腑...