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便秘怎么办?商阳穴的准确位置图

便秘,大便干燥难解,排便时间延长,或者虽有便意,但排便困难。《金匮要略·五脏风寒积聚病脉证并治》“趺阳脉浮而涩,浮则胃气强,涩则小便数,浮涩相搏,大便则坚,其脾为约”。

便秘的病机病因

常与饮食不节,过食肥甘、辛辣食物有关,导致肠胃极热,耗伤津液。

情志失调,气机郁滞,脏腑功能失调,大肠传导不利。

年老体弱或阳气不足,推动无力,导致大便困难。

病位在大肠,与脾、胃、肺、肝、肾等脏腑有关。

商阳穴

商阳穴为手阳明大肠脉气所发,可调节大肠经气,清泻阳明火热,具有清热解毒、泻火消肿。

此穴为手阳明大肠经井穴,五行属性属金,又与肺经之络脉直接相连,故可清宣手阳明与手太阴两经郁热,有泻实祛邪之功。

此穴为井穴,为阴阳经气相互交贯之处,具有泻热启闭,调和阴阳气血。

因井穴为脉气所发之处,气血交会之所,具有很强的活血通络之效。脓包型痤疮最佳治疗方法,大椎穴的准确位置图

定位:在手指,食指末节桡侧,指甲根角侧上方0.1寸处(指寸)。

方法:取三棱针点刺商阳穴,各挤出4~6滴血。

也可以用刮痧板分别刮拭食指、小指,从指根部刮至指尖,重点刮拭商阳穴,通过促进肠道蠕动,治疗便秘。便秘,一个穴位就够了。

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