人为什么会失眠呢？首先，看一下睡眠的机理是什么。
人的体表有气运行，像人体外围的卫士。所以，名卫气，卫气是固摄阳气的，它在人体体表不断地运化行走。
白天卫气行在人体的阳分里，晚上则行到阴分里，也就是行于阴经。阳气只要一入阴经，人就想睡觉。卫气在阴经中行走完，出离阴经的一瞬间，人就会醒来。
阳入于阴，人就会睡眠，阳不入阴，人就会失眠。
所以，失眠的原因很简单，就是“阳不入阴”，这是失眠总的机理。
还可以用阴阳理论来讲，失眠的本质就是阴阳失序。人体有阴阳，阳升阴降，如果升降失序，很多病都出来了。所以，当天地的阳气已尽，被阴气包住的时候，人体的阳气却未尽，阴包不住阳，就会睡不好。
现在，相信你已经知道人为何失眠了，那失眠的定义是什么？什么是失眠呢？
这个问题我们下期再见！