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女人生气的坏处真恐怖,按太冲穴的准确位置图解气

女人们的万病之源是什么?很多人朋友会想到淤血、寒湿、男人……其实最伤害女人身体的是情绪。为什么是这样呢?

有句俗语讲:百病生于气,只要发怒、生气、情绪激动,最伤的就是我们的肝。

在中医里,肝是一个调节全身气机,输布精气,血液和津液,调节脾胃之气的升降,分泌疏泄胆汁,调节人情志的脏腑。

中医认为,女人以肝为先天,肝为藏血之脏,长时间情绪失调会引起女性气血运行不畅,导致肝气郁结,肝的疏泄功能失常。

一旦失常情绪就更不受控制,莫名发火、烦躁易怒、焦虑、黄褐斑、乳腺增生、两肋胀痛、内分泌失常、月经失调等等。腰部酸痛是怎么回事?护腰养肾的方法有哪些? 图片

大家认为这只是中医的「养生理论」?现代研究一样给出了科学依据,乙型肝炎患者中大约有70%患有精神情绪障碍,大约有50%患者具有焦虑情绪,而肝硬化甚至肝癌患者的心理障碍更加明显。

除此之外,女性生气还会导致多种疾病,比如甲状腺问题,甲亢、甲减、甲状腺结节;乳腺疾病,乳腺增生、乳腺纤维瘤;子宫系统疾病,子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

肝藏血,除了濡养脏腑之外,还能濡养身形体、官窍。《素问》中说“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄”。

肝血不足,女性的筋脉、肌肉,经血都会受影响。女性一生经过月经、生育等过程,耗伤的气血太多太多了,所以,对于女性来讲,保肝养肝是一辈子任务,更是保持身体健康的根本。

女人们,一定把太冲穴揉开!

太冲穴,属足厥阴肝经,肝经原穴(原穴的含义有发源、原动力的意思,也就是说,肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质)。肝经的水湿风气可以从这里向上冲行。

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肝是“将军之官,主怒,生气时,这股怒气走的就是肝经,太冲穴也会显示出一些信号,比如压痛感、温度和颜色发生变化等。太冲是肝经原穴,理论上讲,原穴往往调控着该经的总体气血,当我们按揉太冲穴,可以平肝熄风、清热利湿、通络止痛、养护肝脏、舒缓情绪,它也被称为“消气穴”。临床上,刺激太冲还可以调理多种疾病。

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揉太冲穴可给心脏供血,对情绪压抑,生闷气后的肝气不舒有疏泄作用。配合太冲穴向行间穴方向推,能起到消除肝脏郁结的作用。如果按压太冲穴有痛感、微痛,则证明肝气又郁结,女性朋友不妨多按揉。

用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,有酸胀感为宜,1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。做3~4组,按压后可以喝少量的水,以助代谢。

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