女人们的万病之源是什么？很多人朋友会想到淤血、寒湿、男人……其实最伤害女人身体的是情绪。为什么是这样呢？
有句俗语讲：百病生于气，只要发怒、生气、情绪激动，最伤的就是我们的肝。
在中医里，肝是一个调节全身气机，输布精气，血液和津液，调节脾胃之气的升降，分泌疏泄胆汁，调节人情志的脏腑。
中医认为，女人以肝为先天，肝为藏血之脏，长时间情绪失调会引起女性气血运行不畅，导致肝气郁结，肝的疏泄功能失常。
一旦失常情绪就更不受控制，莫名发火、烦躁易怒、焦虑、黄褐斑、乳腺增生、两肋胀痛、内分泌失常、月经失调等等。腰部酸痛是怎么回事？护腰养肾的方法有哪些？ 
大家认为这只是中医的「养生理论」？现代研究一样给出了科学依据，乙型肝炎患者中大约有70%患有精神情绪障碍，大约有50%患者具有焦虑情绪，而肝硬化甚至肝癌患者的心理障碍更加明显。
除此之外，女性生气还会导致多种疾病，比如甲状腺问题，甲亢、甲减、甲状腺结节；乳腺疾病，乳腺增生、乳腺纤维瘤；子宫系统疾病，子宫肌瘤、卵巢囊肿等。
肝藏血，除了濡养脏腑之外，还能濡养身形体、官窍。《素问》中说“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。
肝血不足，女性的筋脉、肌肉，经血都会受影响。女性一生经过月经、生育等过程，耗伤的气血太多太多了，所以，对于女性来讲，保肝养肝是一辈子任务，更是保持身体健康的根本。
女人们，一定把太冲穴揉开！
太冲穴，属足厥阴肝经，肝经原穴（原穴的含义有发源、原动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到形质）。肝经的水湿风气可以从这里向上冲行。
肝是“将军之官，主怒，生气时，这股怒气走的就是肝经，太冲穴也会显示出一些信号，比如压痛感、温度和颜色发生变化等。太冲是肝经原穴，理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血，当我们按揉太冲穴，可以平肝熄风、清热利湿、通络止痛、养护肝脏、舒缓情绪，它也被称为“消气穴”。临床上，刺激太冲还可以调理多种疾病。
揉太冲穴可给心脏供血，对情绪压抑，生闷气后的肝气不舒有疏泄作用。配合太冲穴向行间穴方向推，能起到消除肝脏郁结的作用。如果按压太冲穴有痛感、微痛，则证明肝气又郁结，女性朋友不妨多按揉。
用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。做3～4组，按压后可以喝少量的水，以助代谢。