5、怎么保护心神
第一，膻中穴
中医治疗情绪问题，离不开心包，心包是保护心神的宫城，心神藏在心包里面。心包的募穴就是我们胸口正中的膻中穴，它位于人的两个乳头中间，人的乳头一般在第四、第五肋骨中间，人的很多不良情绪都积攒郁结在这里。膻中是任脉上的穴位，是八会穴里的气会，一身之气均由此穴主宰、调控。
平时心口堵得疼，闷得慌，可以直接用刮痧板刮一下这个穴位和心包经，气通后，会打几个嗝，整个人就舒服了。经常按摩揉压这里，特别是按压时感觉到疼痛的时候，更要坚持。气机很快就可以疏通开。
第二，天池穴
经过乳头以后，心包经从乳头外上方一寸处出来，这个穴位叫做天池穴，侵入心包的邪气和不良情绪往往在这里郁积，最终形成肿块，这里就是乳腺癌高发的部位，平常更要格外注意按摩揉压。
第三，极泉穴
癌细胞如果攻破了心包，下一个目标就是心。心经的第一个穴位叫做极泉穴，就在腋下，乳腺癌的病人往往就是先在天池穴长出肿瘤，然后向腋下淋巴结也就是极泉穴的位置转移。
平时多敲打。并且这个穴位有急救功能，心梗的时候可以点按这个穴位，可急救。
第四，巨阙穴
在心窝部的附近，有一个巨阙穴，属任脉，是心之募穴。任脉上、下二部皆无气血传至巨阙穴，穴内气血为来自胸腹上部的天部湿热水气，此气因其热，既不能升又不能降，在巨阙穴为聚集之状，巨阙穴如同巨大的空缺一般将外部的水气聚集，故名巨阙。巨缺名意与巨阙同。
平时容易紧张、心情不好、胸闷气短的人，往往都会在这里找到一个硬结或者一个痛点。把它揉开了，心情就会豁然开朗。这个开关跟情志关系最密切，如果哪天你跟人吵了一架心情很不爽，很憋闷，揉这里三分钟，马上就会好多了。
综上所述，预防乳腺癌的本质，是防治心神疾病。除了用上面的方法自己做日常保健之外，首先是要系统学习华夏文化，端正人生观和价值观，系统学习华夏文化和中医知识。还要避免情绪波动和感情伤害，还要学会自我宽慰和平复心理创伤。