倪师（倪海厦）推荐的戒烟方：皂荚3钱，红枣10枚，天南星3钱，半夏3钱（口不渴时用），石膏1~5~8两（根据体型），知母5钱，柴胡3钱，黄芩3钱，玉金5钱，生姜3~5片（一钱等于5克）艾草洗头的功效与作用真神奇
皂荚，去除黏浊油污
红枣、中和皂荚的堿性降低对胃酸的影响
天南星、半夏，燥湿化痰（半夏不能口渴时用）
石膏，降胃火，防止戒烟后胃口大增导致肥胖注（胃阳不足用量减半）
知母，收敛痰湿，配合祛痰
柴胡、黄芩、玉金，疏肝，提升肝脏功能→解毒→减少抽烟欲望
据使用者反馈，药非常苦，喝到闻到烟味就嫌弃就可以了
倪师还有一个方法
他自己戒烟的经历除了喝以上的药方外
他还把自己所在当地应季水果买了许多打成果汁来喝
当时他在佛州时就买了邻居不少的葡萄柚和柳丁一起打汁
大多数抽烟的人都不怎么吃水果，说明抽烟导致身体内变化进而对水果没有需求了
因此，吃应季水果肯定有道理
需要注意的是，不要心血来潮突然戒烟
突然戒烟对身体会有大变化
这种变化老年人尤其受不了
戒烟成功后，要重新树立生活态度，以后再也不抽烟不买烟了
上面的药方，有其他身体症状的不能喝
还有一个穴位，位于列缺穴与阳溪穴之间的中点上
就是这个甜味穴，烟瘾发作时用力按压捏掐会有明显抑制作用
还可以用胶布将“王不留行”这味中药固定于穴位上，可以起到刺激的穴位的作用