穴位歌
足太阳经六十七，睛明目内红肉藏，
攒竹眉冲与曲差，五处上寸半承光，
通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外，
大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四，
心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃具挨次，
三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱，
中膂白环仔细量，自从大杼至白环，
各各节外寸半长，上髎次髎中复下，
一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取。
附分夹脊第三行，魄户膏肓与神堂，
遾邁膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓，
肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场。
承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳，
委中合阳承筋是，承山飞扬踝附阳，
昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙，
通谷至阴小指旁，一百三十四穴扬。
膀胱经背部穴位介绍（二）
膈肝胆脾胃三肾
气大关小膀中白
上次中下
膈俞到下髎
膀胱经在背上有很多重要的俞穴，这些俞穴都在督脉外开1.5寸的位置，而且一般都对应着脏腑的位置，治疗时一般配合募穴来取穴，称为“俞募治疗法”，这一方法主要是用来治疗脏腑的疾病
督脉的穴位可以辅助诊断，而督脉外开3寸的穴位主要是加强俞穴的功能，可以配合俞穴下针。比如上一期介绍的穴位中有几个俞穴再外开1.5寸就有加强效果的辅助穴：
肺俞穴外开1.5寸是魄户穴（肺藏魄，故名魄户）
心俞穴外开1.5寸是神堂穴（心藏神，故名神堂）
督俞穴外开1.5寸是噫嘻穴（相传发出“噫嘻”声时可以感受到此穴跳动）
膈俞穴
位置：胸椎第七椎下（至阳穴）外开1.5寸
地位：血会膈俞
主治：贫血、淤血、内出血等各种血症
拓展：
口渴但不想喝水是典型的体内有淤血的症状，“久病必瘀”，淤血又会带来各种怪病，膈俞穴相当于一个活血化瘀的穴位
膈俞穴治疗一些急症时，可以用“会郄治疗法”，比如骑马不小心被踢中胸部，那可以下针膈俞穴加胃经的郄穴梁丘穴
胸椎第八椎下外开1.5寸是经外奇穴，消渴穴，这个在讲督脉的时候也讲到过，可以治疗糖尿病
白血病不算在膈俞穴治疗的血症中
膈俞穴外开1.5寸是膈关穴，可增强膈俞穴效果
肝俞穴
位置：胸椎第九椎下（筋缩穴）外开1.5寸
主治：肝部的疾病，阴部疾病，疝气
拓展：
按压筋缩穴可以来诊断是否有肝病
肝经的循行路线经过阴部，所以可以治疗阴部的疾病
治疗疝气的时候刺肝经井穴，很痛，病人痛得抽一下，然后小肠会缩回去
肝俞穴外开1.5寸是魂门穴（肝藏魂，故称魂门），可增强肝俞穴效果
胆俞穴
位置：胸椎第十椎下（中枢穴）外开1.5寸
主治：胆病，肺结核
拓展：
治疗肺结核有一个有名的“四花灸”，在膈俞穴，胆俞穴同时艾灸
胆俞穴外开1.5寸是阳纲穴，可增强胆俞穴效果
脾俞穴
位置：胸椎第十一椎下（脊中穴）外开1.5寸
主治：脾脏疾病，四肢无力，少腹疾病
拓展：脾俞穴外开1.5寸是意舍穴（脾藏意，故称意舍），可加强脾俞穴效果
胃俞穴
位置：胸椎第十二椎下外开1.5寸
主治：胃病
拓展：胃俞穴外开1.5寸是胃仓穴，可加强胃俞穴效果
三焦俞
位置：第十三椎下（悬枢穴）外开1.5寸
主治：三焦病
拓展：
三焦俞外开1.5寸是肓门穴，可加强三焦俞效果
乳房属于三焦系统，乳房上的一些疾病如硬块，乳癌也可以在此治疗
备注：
倪师的视频里没有再分腰椎、骶（dǐ）椎，故这里是胸椎第一椎往下数的第十三椎；
解剖学中认为人的颈椎有7块，胸椎有12块，腰椎有5块，骶椎有5块，尾椎长大后合并为1块，故这里是腰椎第一椎下。
这个栏目采用倪师视频里的说法，统一在此说明，请大家注意对应。
肾俞穴
位置：第十四椎下（命门穴）外开1.5寸
主治：肾病，骨病，下肢水肿，发质不好，耳朵的疾病，腰痛
拓展：
如果双脚均匀水肿，这一般是肾的问题；如果只是在脚踝部位水肿，这一般是心脏有问题
肾俞穴外开1.5寸是志室穴（肾藏志，故称志室），可加强肾俞穴效果
在第13椎下外开3.5寸附近有一经外奇穴，名叫痞根穴，中医认为肿瘤，肿块都有根，除病必除根，痞根穴就可以诊断和治疗
气海俞
位置：第十五椎下外开1.5寸
主治：腰痛，痔疮，妇科疾病
拓展：
背部穴位，肾俞穴以下的穴位可以直针下针，肾俞穴以上的穴位需要向外斜刺下针
如果脏腑没有疾病，只是单纯的某一脊椎痛，那可以下针该脊椎外开1.5寸的俞穴，如果疼的严重的话，可以再下针对应经络的子穴
以下穴位近取穴均治腰痛，痔疮，妇科病和脏腑对应的穴位
大肠俞：第十六椎下外开1.5寸
关元俞：第十七椎下外开1.5寸
小肠俞：第十八椎下外开1.5寸
膀胱俞：第十九椎下外开1.5寸，膀胱俞再外开1.5寸是胞肓穴，可加强膀胱俞效果
中膂俞：第二十椎下外开1.5寸
白环俞：第二十一椎下（尾椎骨上侧）外开1.5寸，白环俞再外开1.5寸是秩边穴，秩边穴是治疗痔疮的大穴
上髎穴
位置：小肠俞与督脉水平连线的中点
主治：不孕不育，各种腰痛
拓展：全身最小的穴位之一，在一些骨洞里
次髎穴
位置：膀胱俞与督脉水平连线的中点
主治：阴部痛，白带赤带
中髎穴
位置：中膂俞与督脉水平连线的中点
主治：不孕不育
下髎穴
位置：白环俞与督脉水平连线终点
主治：痔疮，大便下血
拓展：脊柱两侧的上髎、次髎、中髎、下髎就是经常听到的“八髎穴”，整理八髎穴的时候，可以认为上髎、次髎主治妇科病及不孕不育；中髎、下髎主要治痔疮，但其实八髎穴它的作用都是共通的
膏肓穴
位置：第四椎下到第五椎1/3左右的位置外开3寸
功能：“无所不治”，膏肓痛
拓展：
平时膏肓穴隐藏在肩胛骨背后，找膏肓穴的时候，让病人反坐在椅子上，双手抱一个枕头，把肩胛骨展开，这时候膏肓穴才会暴露出来
治疗膏肓穴痛最有效的办法——放血，放血后可以用火罐把淤血拔出。膏肓穴痛一般出现在警察，情报人员等高强度的职业中，痛的感觉像一把螺丝刀往里面钻
当想不出治疗方案时可以灸膏肓，膏肓穴“无所不治”，灸400壮到500壮都行，灸的时候如果感觉到肚子咕咕叫，就说明灸对了，灸完膏肓穴一定要记得再灸一灸足三里（也可以再加上关元穴），目的是把热力向下导，不然热力会一直聚集在胸中，导致嘴唇干裂，声音嘶哑