肺太重要了，被称为“华盖”，华盖原来是指古代帝王车驾的顶盖，肺位于胸腔，覆盖五脏六腑，又能宣发卫气于体表，以保护诸脏免受外邪侵袭。
秋天，是肺当令的季节，在这个季节里，就该把肺宠上天，才不会动不动就咳嗽。
什么是宠爱呢？
拼命给肺补品吗？
不是！绝对不是！
肺首先要的是尊重，尊重它的个性，不要去伤害它，就是最好的宠爱！
我们一起来了解下肺的五怕：
一、肺怕浊气
肺非常喜欢新鲜的空气，到大自然里走一走，就是很好的养肺方法，但是生活中很多细节的浊气，被我们忽略了。
比如卫生间浊气太重了，需经常用艾条熏一熏，给房间注入清阳之气；比如打扫卫生时，灰尘太大了，要记得戴上口罩；比如厨房里炒菜的油烟太大了、厨房里的垃圾没有及时倒掉等等。
还有一些地方，长年见不到阳光，浊气很重，我们不要轻易带孩子进入，避免浊气伤肺；藏在箱底的旧书、旧衣服等物件也带着浊气，不要让孩子马上接触，应该先晒一晒太阳。
二、肺怕大便不通
肺与大肠相表里，适量多吃一些蔬菜，按摩腹部，保持肠道畅通，这样就会避免体内积热，引发肺热咳嗽、发烧等问题。
三、肺怕燥热
秋季燥气当令，肺很容易被燥气伤到，此时的饮食要避免吃辛辣刺激、燥热的食物，比如油炸、烧烤类的食物，避免燥热之气伤到肺，孩子出现干咳等问题。
四、肺怕寒
形寒饮冷则伤肺，肺既怕衣服穿太少，寒气从毛孔里侵入，让肺受伤，更怕我们喝冷饮，直接把寒气送进身体里，让肺受伤，导致肺寒咳嗽。
五、肺怕悲伤
悲则气消，过悲则伤肺，逐渐进入深秋，万物开始萧瑟，容易让人产生一种悲伤的情绪，此时我们要收敛心神，静养，让情绪处于比较平和的状态，气血通畅，有利于秋天肺气的肃降，避免生病。
只要尊重肺，不去伤害它，其实肺的要求非常少，它喜润燥的食物，喜欢欢声笑语的生活状态。可以适当吃一些银耳、莲藕、芝麻、梨子、山药、桑葚干、无花果干、百合、鸭蛋、猪肉、鸭肉等润燥养阴的食物，缓解秋天燥气对肺的影响。
开怀大笑能疏肝宣肺，让身体气机顺畅，还能宣发肺气，调节人体气机的升降，缓解疲劳，使肺气下降，与肾气相通，增加食欲。
这个秋季，尊重肺，
把肺宠上天，
让肺守护诸脏，
让孩子少生病！