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如何清五脏之寒

万病从寒起!都知道寒的危害性,寒意味着各种痛,寒意味着各种肿瘤,寒意味着没有生机,没有生机的身体如同行尸走肉,所以我们一定要远离寒凉,让我们的身体温暖起来。

可是,很多人并不知道自己到底是寒还是热,很多时候觉得自己寒,又有些时候觉得自己热,寒热错综复杂。其实,这是没有分清寒到底来自哪里的缘故。

我们的五脏都有寒热之分,今天和家庭教育指导师一起来学习一下这方面的内容,看看你到底是心寒、肺寒、脾寒,还是肝寒、肾寒。

一、心寒

心是君主之官,心寒了一个国家就没有未来,心寒了,身体就萎靡不振,做什么事都没有兴趣了。

我们身体的阳气有两个来源,一个就是心阳,一个就是肾阳。

心阳就好比太阳,心寒了就好比太阳失去了光芒,天空一片阴霾,大地一片死寂,万物将会凋零。

如果你心寒,你的面色就会苍白如雪,因为心,其华在面。

如果你心寒,你身上会长很多斑,脸上、舌头上、手上、腿上都会长斑,因为心主血脉,各种斑斑点点就是血脉不通的表现。当然你身上还会有各种莫名其妙的淤青,稍微磕着碰着一大块淤青。

如果你心寒,你的嘴唇会青紫。

如果你心寒,你的心脏跳动就会缓慢,心脏跳动过缓你就会大气下陷,总觉得胸闷、气短,总想深呼吸一口气。

如果你心寒,你的心脏血脉就会瘀滞,瘀滞就会不通,不通就会心痛,遇冷发作或者冬天发作的心脏病都是心寒的原因。

如果你心寒了,你会出冷汗,因为汗为心之液,心阳不足就无法固摄汗液,汗就容易出来。很多人心脏病发作之前会出一大身冷汗。

如果你心寒,你可能会像出家人一样,无欲无求,无所事事,碌碌无为,做什么都觉得没有意思,因为你几乎没有什么欲望了,除了吃一点点饭来维持生命外,其他的欲望都没有了。有时候,甚至连食欲也没了。所以那些抑郁症的人一定要从心上治疗,强壮他们的心阳,驱除他们心中的刺骨寒意。

心寒怎么办?如何驱除心中的寒凉?建议每天吃一点人参,红参最好,强壮心阳力道最足,又不峻猛。中成药可以吃点柏子养心丸。如果心脏有淤血,可以吃点三七粉、丹参粉。平时要多怕打怕打心包经,按摩按摩膻中穴,走出阴冷的小屋子,拥抱大自然拥抱阳光。

二、肺寒

肺是相傅之官,肺朝百脉,百脉就是百官,宰相是一人之下万人之上,肺寒了,宰相这座连接君主与百官的桥梁就会垮掉,朝廷就会瘫痪,国家就会瘫痪。肺寒了,全身经络就会堵塞。

如果你肺寒,寒则凝滞,你的鼻子会不通。鼻涕是肺的液,肺寒你就会流清鼻涕,稍微着点凉你的鼻涕像清水一样流下来。

如果你肺寒,没有阳气化开肺中的水液,就会凝结成痰,这样的痰颜色是白的,你会不停地吐痰,因为肺为贮痰之器。

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如果你肺寒,你会不停地咳喘,这种咳喘夜间严重,有很多白痰,秋冬容易发作。

如果你肺寒,你会气虚,身体总觉得没劲,没力气干活,老想躺着,因为肺主一身之气。

如果你肺寒,你特别容易得风寒感冒,因为你卫气不足。如果你肺寒,你可能不太容易出汗,因为肺主皮毛,肺的宣发能力不够出汗就很少,即使是夏天也很少出汗。

如果你肺寒,你还可能会便秘,是那种大便不硬,排便吃力,大便比较细的便秘,上完厕所感觉要虚脱一般。

肺寒了怎么办?可以喝点生姜葱白红糖水。也可以用黄芪泡茶喝。张仲景的方子麻黄汤也是不错的选择。记住,肺寒之人一定不要喝冷饮,形寒饮冷则伤肺。

三、脾寒

脾得温则运化,脾寒了就运化不起来,脾胃是五脏六腑的中心,脾胃不运化整个身体都会出问题。

很多人都有胃强脾弱的毛病,百思不得其解,为啥我吃这么多还瘦得像电线杆子一样呢?吃啥拉啥,完谷不化,其中一个重要的原因就是脾寒了。脾喜欢温,不喜欢寒凉。

如果你脾寒了,你就会有很多湿气,因为脾为湿气之源,脾寒不运化,湿邪就会停留身体,泛滥成灾。所以祛湿一定要温脾、健脾。

如果你脾寒了,你的面色就会萎黄,都说人老珠黄,说的就是脾不运化了。

如果你脾寒,你就会有积食,吃多了或者吃的不多但就是运化不了,堆在身体就会积食,就会发胖。

如果你脾寒了,你可能会有很多口水,总是吐不完,睡觉口水流下来,把枕头弄湿了都不知道。要么就是口干,但是喝水又不解渴。口水是脾之液,需要脾阳的气化功能把津液带上来。脾寒了,气化功能就不足,要么运不出去要么带不上来。

如果你脾寒了,你可能会腹泻,吃点生冷寒凉就要拉肚子。

如果你脾寒了,你可能会腹胀,下午表现尤为明显,因为下午的阳气渐渐衰弱,你无法借助天地的阳气来帮助你运化食物。

如果你脾寒了,你可能会四肢无力,严重的人还会得重症肌无力,因为脾主四肢。

脾寒了咋办呢?最好的温脾健脾的方子是张仲景的理中汤,还有千古第一健脾方四君子汤,都可以喝喝。既然不运化,就不要给脾增加负担了,少吃多餐,一顿七八分饱,饮食清淡,多喝点小米山药粥。

四、肝寒

肝是将军之官,肝寒了就会生发无力,就像被风吹雨打过的残枝败柳。

肝体阴而用阳,肝既然是将军之官,理应阳气是很足的,所以我们常常说肝火大,很少说肝受寒了。肝一般是不受寒的,一旦受寒,就比较严重。

如果你肝寒,你可能会头痛,这个头痛的位置在巅顶,就是头部最中间的那个地方。

如果你肝寒,你可能会腹痛,这种腹痛不是肠道的问题,你去检查,做肠镜,肠子没有问题,其实就是肝经经过的地方堵住了,是一种隐隐作痛。

如果你肝寒,你的指甲会苍白,有时候还会指甲凹陷。

如果你肝寒,你没有什么脾气,有脾气也发不出来,因为你胆小,路见不平你也不会拔刀相助,你可能还会躲得远远的,因为你怕事,怕惹祸上身。

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如果你肝寒,你可能是一个寡淡无味的人,不热爱生活,也没有多少激情。

如果你肝寒,你可能还会阳痿。因为肝主筋,男性生殖器是最大的一条宗筋。中医说,持不持久是肾的问题,起不起得来是肝的问题。

如果你肝寒,比较容易出现关节冷痛,其实并不是骨头出了问题,而是维系关节间的筋出了问题,因为肝主筋嘛。

如果你肝寒,比较容易得小肠疝气。

肝寒怎么办?张仲景有一个方子叫吴茱萸汤,专门对付肝寒的,有需要的可以查一下相关资料,在当地中医大夫指导下服用。还有一个食疗方,就是每天用小茴香30克煮水喝,也可以改善肝寒。

五、肾寒

肾是先天之本,肾寒则一身都寒,肾寒则百病丛生。如果说心阳就像天上的太阳,那么肾阳就是潜藏在地壳深处的热能。

肾藏精,这个精化成两股力量,一股叫肾阴,一股叫肾阳。

如果你肾寒,首先表现在你全身怕冷,不仅仅是手脚冰凉,冬天很难过,夏天很舒服,平常穿衣服比一般人要多很多。

如果你肾寒,你会经常腰痛,是那种冷痛的感觉,腰部特别怕冷风吹,用热水袋捂一下舒服很多,因为腰为肾之府。这种腰痛会在房事后加重。

如果你肾寒,你会尿频,这种尿频不是那种每次尿很少每次一点点很快又有尿意的那种,而是尿很多,清晰如水,尤其夜尿多。因为肾司二便。同理,如果你肾寒,你还会五更泻,就是早上五点左右起来腹泻。

如果你肾寒,你会性欲低下,即使有那么一点兴趣,也力不从心,这种阳痿与肝寒导致的阳痿有所不同。肾寒导致的阳痿不仅疲软、起不来,还伴随着早泄、滑精,肝寒导致的阳痿则没有这些,肝寒导致的阳痿一旦起来,持久性很长,甚至不泄精,这都是肝寒导致的。就是说,肝的疏泄功能不强。抑郁症通常会出现这种情况。

如果你肾寒,你可能比较容易水肿,尤其是腰以下水肿,因为膀胱里面的水液需要肾阳的气化才能被利用或者排泄。很多慢性肾炎的人都是脾肾阳虚。

肾寒怎么办?最好的中成药就是桂附地黄丸。这个药也是张仲景的方子,阴阳并补,符合阴中求阳、阳中求阴的道理。

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