打通全身经络最好最快的方法之手指操怎么做
人体最重要的十二经脉，有六条经脉就藏于手中。与全身各脏腑、组织、器官连通。手上大约有99个穴位，每日动动手就可以调动体内经络，调理身体健康。 中医，外治之法应用很广泛，通过刺激穴位可直达体内各脏腑。实现身体外部的辅助治疗疾病的作用。今日家庭...
中医调理 第5页
指导师
健身气功八段锦对身体健康有什么好处
八段锦起源于北宋，已有800多年历史，八段锦有八式，它的每一招一式，都对应一定脏腑，解决不同病症，每个动作都是根据经络行起终交结的规律，能改善微循环达到通经活络的目的。经常练习八段锦，能疏通经络、消结化淤、增力补钙、保津益气、减脂降压、畅通...
100句万能中医辩证论治公式，背起来用起来
1：望神=目光+气色+神情+体态 2：精神好+双眼有神+对答自如=得神 3：疲倦+迟钝+萎靡+不爱说话=少神 4：呆滞+郑声+意识模糊=失神 5：狂乱+昏倒=失神 6：久病+好转现象+面色红妆+索食=假神临终 7：中老年+高血压+突然昏倒=...
久坐对身体有哪些危害?
心脑血管疾病日趋年轻化是由很多不良生活习惯造成的，比如吸烟、酗酒、熬夜、久坐不动、摄入过多高营养食物等，今天家庭教育指导师重点说下现代很多人不可避免的久坐不动。 中医认为久坐会让人气虚，气血不行则内脏疾病生。世界卫生组织也早将久坐列入了十大...
6小运动，养孩子脾胃收虚火升阳气最快方法
春天，只要遇到天气晴朗的日子，都要去户外走一走、跑一跑、晒晒太阳，对孩子来说，就是最好的补品。 如果雨天，没办法出门玩，那么在家里陪孩子，可以玩一些小运动，帮助身体消化吸收，也能升发阳气，升清降浊。 下面介绍六个小运动： 01 壁虎爬行 对...
小儿脾虚积食便秘吃什么调理
前段时间，我们有写了一篇文章，介绍各种消食食材的不同功效。 遇到积食比较严重时，一般中医会请出消食界的大佬——焦三仙，三位犹如神仙一样，大刀阔粗，帮我们把身体里的积滞去掉。 焦三仙，到底是哪三位仙呢？它们分别是焦山楂、焦神曲、焦麦芽，这三个...
听倪海厦天纪10分钟，拍案叫绝3次
一 前些天听完倪师讲的《易经》之后，开始听《天纪》。 和听《易经》时一样，刚听个开头就激动了，但这些先按下不表，先补充点别的。 有不少人质疑倪师，有人说他是自封的教授，其实并没有太高水平，搞得我都略有疑惑了。 我就是带着这种微微的疑惑，还夹...
20个实用生活小妙招全部，收藏
1、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。 2、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。 3、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。 4、切辣椒，辣手的...
通调百病万能穴合谷的准确位置图片
此穴只应天上有，妙手回春合谷收.———黑白子 合谷穴和山峰非常相似，有山还有谷，所以有一句话，可以很形象的形容合谷穴，叫开则如谷，合则如山也。 打开的时候，它是第一掌骨和第二掌骨之间的凹陷，像山谷一样。打通全身经络最好最快的方法之手指操怎么...
预防老年痴呆最简单有效的方法
不知道朋友们在日常生活中，有没有突然忘记自己要干啥的时候？ 前几天，我的母亲，刚开始在收拾衣服的途中渴了出去喝水，喝水的途中接了个电话，然后就想不起自己要做啥了，说自己是真的老了。 家庭教育指导师知道不少朋友也会出现这种情况，有些朋友甚至还...
会阴穴的作用很神奇
在人体私密处有一个重要的穴道：海底。 此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。经解剖，在球海绵体的中央，有会阴浅和深横肌；内有会阴动静脉分支；布有会阴神经的分支。 除了解剖学提供的有关知识外，海底还蕴藏着人体的许多奥秘，历来为密宗和道家所...
怀孕前三个月如何养胎
生命多么的奇妙，她虽是时间长河的一粒尘沙，是几十亿年的昙花一现，却也更是宇宙亿万分之一的巧合——若不是星球运转时的分毫不差，若不是水火交融时的万物春发……生命本身就是柔情的存在，没有什么感动比新生命的到来显更加纯粹，...
促进长高的穴位，做好孩子1年多长12厘米
春季正值长高时，把握住春天，就等于把握住了孩子身高逆袭的黄金季节。所以为了孩子长高，家长们也是费了“洪荒之力”了，各种食疗、各种运动、小儿推拿，甚至偏方秘方都用上。家庭教育指导师提醒大家：千万别忘了艾灸这个助长方法呀！ 艾灸，增阳气、助长高...
黄帝内经中的春季养生小知识，你知道吗
《素问·四气调神大论》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”意思就是说，春季春阳上升，大地回暖，万物推陈出新，一派欣欣向荣的景象。春季是万物复苏的季节，人体也应该顺应春季的特点，使机体与外界相统一，从而达到益寿延年的目的。《黄帝内经...
健脾祛湿第一名方四神汤的配比和做法
物无美恶，过则为灾。 我们知道，人的生命活动离不开水，但如果体内的水湿太多了，就会泛滥，阳气就出不来，就像乌云蔽日，人就会觉得神疲乏力、周身困重、头目眩晕、腹痛泄泻，这就是中医常说的湿气重。 湿气从哪里来？从脾胃...