中医调理 第4页

了解咱们中医的人，这几天都开始陆续的贴三伏贴了，或者说到当地的中医馆预订三伏贴了，那么三伏天，到底适合哪些人，今天一篇文章来给你讲透撤。 三伏天最神奇的之处，就是它占全了天时地利人和，它利用温补和温阳的药物和人体的穴位，这种吸收性，在一年中...

赞(0)指导师2023-07-09阅读(180)去评论

说到祛湿，方法其实有很多，通过医圣张仲景的《伤寒论》，我们总结了这么一种思路：温阳化气，利湿行水。 比较有代表性的方子五苓散。 五苓散：泽泻15克、桂枝6克、茯苓9克、白术9克、猪苓9克 现在有中成药五苓胶囊。 温阳的思路一出来，毫无疑问需...

赞(0)指导师2023-07-04阅读(153)去评论

小孩眼底发青发暗，长期脾胃不和，熬一碗水喝就好了 大家好，这里是家庭教育指导师，大家都知道，脾为后天之本，气血生化之源，一个良好的消化功能，关乎孩子身体的健康。 ​ 如果孩子出现了脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、脸色黄白等等症状，这都是脾胃虚...

赞(0)指导师2023-07-04阅读(152)去评论

夏天，万物正在旺盛生长，也正是孩子长高的黄金期。我们养育孩子虽然不需要纠结于每个细节，但是养育大方向不能出错，走在正确的路上，孩子的体质只会越来越好！ 暑假来了，时间相对自由，我们一起来做以下这些事情，看起来简单平凡，但是正是这些平凡的小事...

赞(0)指导师2023-07-04阅读(174)去评论

刚才看到一个很有意思的提问，问是不是现在的人，是不是都比古代的周天子吃的好。 下面有几个回答说，二十年前的猪，都比现在的人吃的好。理由是现在的人吃转基因大米，转基因食用油，吃加了抗结剂的食盐。吃没有奶的奶茶。等等。总而言之，就是我们现在吃的...

赞(0)指导师2023-06-22阅读(193)去评论

《东坡志林》里记载了一个故事。 宋朝文人张鄂，有次拜访好友苏轼，向他请教养生的方法。 苏轼想了想，写下四味良药：早寝以当富，安步以当车，晚食以当肉，无事以当贵。 保持清心寡欲，养成良好的饮食起居习惯，是滋养身心的不二法门。 人到中年，行至半...

赞(0)指导师2023-06-19阅读(236)去评论

中医经常讲，饮食有节。 孩子脾胃娇嫩，很多孩子因为饮食不合理，导致脾胃负担太重，反复积食内热，反复生病。 但是，我们不能走到另外一个极端，长期过度忌口，虽然会减轻脾胃负担，但是可能面临孩子摄入的营养不够问题。（备注：生病期间，一定要遵医嘱忌...

赞(0)指导师2023-06-09阅读(175)去评论

假期，孩子容易吃多、吃杂、吃腻、吃冷、吃燥，当孩子积食时，身体气血淤堵，抵抗力下降，稍微受凉，或者有一些导火线就容易生病。 一般在假期时，我们多给孩子按摩，疏通下肠道，避免吃多引发积食问题。孩子如何健脾最有效的方法 一、揉板门 功效：揉板门...

赞(0)指导师2023-05-02阅读(212)去评论

春季阳气上升，大地回暖，万象更新，生机盎然“一年之计在于春”。 夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。 在5月份，春夏交接之际，日常养生做好这几点，便能为接下来一年的身体健康打牢“地基”。 养阳 《黄帝内经》曰“春夏养阳”。...

赞(0)指导师2023-05-02阅读(190)去评论

人活一辈子，所求不过两点： 一是幸福美满，二是健康长寿。 尤其后者，正如俗话所说：无病，一身轻。 随着年龄的增长和生活的琐碎，我们开始为许多事情感到焦虑和担忧，身体和精力也逐渐衰退。 这时我们开始明白，健康的身体和愉悦的心情是最大的幸福。 ...

赞(0)指导师2023-04-21阅读(206)去评论