食疗养生 第3页

丝瓜又称蜜瓜、天吊瓜、水瓜、绵瓜等。原产于南洋，明代引入我国，现在我国南、北各地普遍栽培，是我们夏天常见的蔬菜。丝瓜无论是炒着吃还是煮汤吃都很美味，而且丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高。丝瓜不仅味道鲜美，丝瓜的药用价值极高，全身都可入药，在...

赞(0)指导师2022-11-16阅读(344)去评论

糖尿病，是一种终身性疾病，对于糖尿病的治疗，除了药物之外，同样重要的是选对食材，控制好饮食。其实，在我们的餐桌上就有糖尿病克星。而很多糖友也摸索出了一套自己的控制方法和饮食方法。吃水果的时机：血糖控制理想时在两餐之间吃；选择合适的食物，适量...

赞(0)指导师2022-11-11糖尿病人食谱及禁忌糖尿病放心吃六种水果阅读(1039)去评论

导读：立冬吃什么，要牢记“3吃3不吃”，顺应时节，才能安稳过冬天。明天就是一年一度的立冬节气，它是二十四节气中，冬天的第1个节气，过了这个节气以后，天气会越来越冷，所以我们一定要注意预寒，以免受到寒气的入侵。特别是上了年纪的中老年朋友，一定...

赞(0)指导师2022-11-06阅读(283)去评论

俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”天气越来越热，即将入夏，很多人容易出现腹泻腹痛、感冒、湿疹复发等问题。 其实这些季节小毛病，一片生姜就可以搞定，不仅可以内服，还能外用，祛风解表、排汗降温、温经和胃，预防和缓解夏季高发病。 春夏用...

赞(0)指导师2022-11-06生姜水的功效与作用生姜泡脚的功效与作用生姜茶的功效与作用阅读(284)去评论

红枣是人们喜爱的佳果，又是一味温补脾胃、养血安神、治病强身的良药，是中医临床辅助治疗的最常配用的药物之一。 民谚说“日食三颗枣，百岁不显老” ，枣子好处多，能直接吃，能泡水，还能添加在各种料理中，是养生滋补的绝佳选择之一。野生接骨草图片及用...

赞(0)指导师2022-10-21阅读(425)去评论

竹筠： 酒酿 用料：米饭、安琪甜酒曲。 做法 1.米饭放凉，倒入适量酒曲，拌匀； 2.另找个小碗，倒入开水，开水放凉至35摄氏度左右； 3.把放凉的温水倒进米饭里，搅拌； 4.拌好的米饭，放到适当的容器里，按压平整，中间掏个洞（如下图），裹...

赞(0)指导师2022-10-19阅读(387)去评论

书童： 请问一直不胖是什么原因？ 君如玉： 可能是火太大了，心火旺的人，都瘦，而且吃不胖。 火旺的身体，吃了甘蔗，会变胖。 甘蔗的功能就是往上运水的。 吃了它，也往上运水。 要判断是不是火旺。 青柠檬： 甘蔗是补充津液的，火旺的人吃了津液足...

赞(0)指导师2022-10-18阅读(455)去评论

这个面汤很绝，受凉、食欲不振、积食、拉肚子等不舒服的时候，喝一点很舒服，可以加一点点黄冰糖。 1.选一个稍大的碗，加适量面粉和适量水，搅拌成下两张图的样子；身体是否内火旺的判断以及怎么减肥的正确方向 2.搅拌好的面糊，醒一会（为了出筋），继...

赞(0)指导师2022-10-18阅读(485)去评论

竹筠：分享一个非常非常非常好吃的香菇肉包。 用料 包子皮：面粉、酵母、温水（开水放凉）； 包子馅：猪五花肉馅、香菇（提前泡发）、小葱、姜、酱油、盐、油、芝麻油少量。家常汤面把宝宝感冒咳嗽持续1年多的自愈了 步骤 包子皮 1.和面：面粉，加适...

赞(0)指导师2022-10-16阅读(364)去评论

有一种食物，形似大脑，食之味甘，补脑益智，还有“益智果”的称号，它就是——核桃！ 核桃 核桃，又称胡桃、羌桃，与扁桃仁、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃的故乡在中东的伊朗，汉代张骞出使西域后带回中国，现今中国是世界核桃生产第一大...

赞(0)指导师2022-10-11阅读(468)去评论

每天我们问自己最多的一个问题想必是「吃点啥」，很多朋友重视早餐，往往忽略晚餐，实际上晚上吃得好不好，是会影响身体健康，并且一些餐后习惯，也是经常会陷入的误区，今天我们就来聊聊晚餐的话题。 晚餐，不要碰什么？毛芋头的功效与作用，小芋头怎么做好...

赞(0)指导师2022-09-30阅读(372)去评论

今天家庭教育指导师要介绍的这个水果，在很多人的印象中，是在田间地头长的浆果，像一盏盏小红灯笼，但是在中医的眼中，它却是补肝明目、益肾缩尿的药食。那就是覆盆子。前列腺增生怎么治疗？车前草的功效与作用 中医认为，覆盆子味甘、酸、性微温，入肝、肾...

赞(0)指导师2022-09-21阅读(449)去评论