孩子不爱吃饭？有些时候是假的！
比如以下8点：
1、孩子知道只要不吃饭，就有零食、小点吃。
2、孩子已经被牛奶、水果填饱了，正餐自然不吃。
3、孩子知道只要自己不吃，家人就会想办法哄自己，可以满足自己各种愿望。
4、孩子真的是吃饱了，只是没有达到父母希望的饭量。
5、饭菜不合胃口，有些饭菜做的太复杂，缺乏食欲。三伏天怎样补阳气排湿寒
6、一日三餐安排不合理，比如晚餐太丰盛、晚饭后喝奶量大，肚子里积着一堆没有消化的食物，导致第二天早餐没有食欲。
7、饭桌上，老是被批评，边吃边生气，肝木克脾土，自然就没有食欲。
8、孩子缺乏运动，身体能量消耗太少了，就不容易有饥饿感，就大大减少食量。
吃，是我们人类的本能，刻在基因里，如果孩子不爱吃，往往是因为我们日积月累错误养育，导致孩子脾胃虚弱，胃不能受纳更多食物，脾不能运化更多食物。
如果孩子经常舌苔厚厚的，经常不想吃东西，多数是脾虚积滞，可以煮一杯健脾开胃茶，来补脾消食、生胃气。
健脾开胃茶
食材：
生麦芽12克、怀山药干9克、焦山楂5克、红枣2个
做法：
将所有食材提前浸泡30分钟，把红枣掰开，然后放入砂锅中，大火烧开，转小火煮30分钟，然后去掉渣，加入适量冰糖调味。
功效：
健脾开胃、消食、疏肝、和中，适合三周岁以上脾虚不爱吃饭的孩子。
这里用的是生麦芽，不是炒麦芽，相对而言，生麦芽疏肝行气的能力更强，因为很多孩子因为脾虚消化不好，会有气机不顺畅的情况，肝主一身的气机，疏肝行气，能够帮助健脾和胃，疏肝气，能打开食欲。
怀山药和红枣用于增强脾胃的运化能力，焦山楂用于消食。一补一消，让脾胃中枢运作起来，再加入生麦芽的助力，可以帮助孩子脾胃强壮，打开食欲。
夏天，天气炎热，阳气外浮，孩子脾胃被湿气困住，偶尔不爱吃饭，喝点简单的粥，适度清清湿气就可以，不用太纠结，不用逼孩子吃，因为被逼迫的事情，孩子就感觉不到吃饭的美好。