一二型糖尿病吃什么食物最好

尽量少吃这些食物

01高脂肪食物

例如植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等。因为此类食物易导致血糖升高，严重的可能还会增加高血压和高脂血症的风险，所以说患者要禁食高脂肪食物，不宜触碰。

02高淀粉食物

如小米、小麦、玉米、燕麦、白薯、紫薯等，都是淀粉含量较高的食物，需要少吃或不吃，以免发生不良影响，危害健康。

03含糖量高的食物

如白糖、红糖、巧克力、蜂蜜等，这些高糖食物患者都要忌口，最好不要食用。